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perché diventeranno
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perché diventeranno
Il programma neonato, o la mancanza di programma, può essere difficile da Nike Air Zoom Pegasus 33 Womens pianificare. La cosa più grande da aggirare saranno le poppate. All'inizio, dai da mangiare al bambino e poi corri fuori. In questo modo, sai che tuo figlio sarà nutrito ed è molto più facile gestire un pannolino sporco in fuga che cercare di nutrire un neonato mentre è in giro.

A volte è difficile fare una corsa completa, quindi va bene fare un po 'di mattina e il resto la sera. Potrebbe non essere così conveniente, ma ora stai lavorando intorno a uno piccolo e una volta che avrai entrambi la comprensione, sarà più facile.

Se vuoi fare una pausa e hai bisogno di un po 'di tempo per te stesso, corri la mattina presto o la sera mentre il tuo partner guarda il bambino. Questo potrebbe diventare difficile in quanto dovrai scegliere tra dormire e correre.

Assicurati di prenderti cura di te stesso e di riposarti abbastanza in modo da poterti Nike Air Vapormax Femme curare da tuo figlio e far guarire il tuo corpo.

Cerca online gruppi di camminata / corsa. Questo semplifica le cose e avrai compagnia anche di nuove mamme. I gruppi di mamme sono online e si incontrano regolarmente per gli esercizi. Se non riesci a trovarne una, una palestra è un'altra buona opzione se offre assistenza all'infanzia.

Per risolvere questo problema, un team dell'Università Laval guidato da Jean-Francois Esculier ha reclutato un panel di 42 esperti internazionali per passare attraverso un processo iterativo in quattro fasi nel tentativo di raggiungere una definizione consensuale di "minimalista", insieme a un "minimalista" Indice "che può segnare, su una scala da 0 a 100, quanto sia minimalista una scarpa. (Io, insieme al mio collega RW Scott Douglas, l'autore del World Runner Guide to Minimalism and Barefoot Running del Nike Air Max 90 Uomo Runner, ero sul pannello.)

Più giovane è il tuo bambino, più saranno sensibili al tempo. Ad esempio, un bambino di 12 settimane può diventare pignolo quando il vento colpisce la sua faccia, ma un bambino di due anni potrebbe non preoccuparsene. Sii più prudente con le tue decisioni meteorologiche più giovane è il bambino.

Vesti il ??tuo bambino a strati. Non si scalderanno come farai in fuga, anzi, al contrario, perché diventeranno più freddi. Porta una coperta extra nel caso in cui capiti di dare il calcio d'inizio o si bagna. Se il bambino diventa troppo caldo, togli uno strato e conservalo nel jogger per il resto della corsa.

Durante l'inverno, corri nei periodi più caldi della giornata e nei periodi più freddi durante l'alta stagione estiva. Ciò contribuirà a mantenere a tuo agio te e il tuo bambino.

Se è troppo ghiacciato o Nike Air Max 270 Femme] nevoso, resta dentro e trova e alternativa. Non vuoi cadere sul ghiaccio e ferirti con un neonato nel passeggino.
08-15-2019 08:32 AM
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